防霧霾的口罩并非人人能戴

來源: 長沙晚報  2015年03月03日

霧霾再度侵襲長沙，來自市內各醫(yī)院呼吸科的接診數據顯示，受霧霾天氣影響的呼吸道患者明顯增多。霧霾天氣中，市民應該如何正確抗霾？戴口罩又有什么講究？長沙市中心醫(yī)院呼吸內科副主任醫(yī)師朱錦琪昨日（1月13日）特別提醒市民，不同人群抗霾方法不同，并非人人都適合戴專業(yè)口罩。

呼吸內科門診患者增多

　　“受霧霾影響，連日來，醫(yī)院呼吸內科門診人數明顯增多，患者以慢阻肺、支氣管炎、鼻炎、哮喘等居多?！敝戾\琪介紹，連續(xù)的霧霾天氣對人體健康影響較大，尤其是對心腦血管和呼吸系統(tǒng)疾病高發(fā)的老年人群體，更容易引起急性上呼吸道感染、急性支氣管炎等疾病，還會加重其循環(huán)系統(tǒng)的負擔，誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。

　　朱錦琪提醒，不同人群“抗霾”方法不同。建議老年人霧霾天盡量減少戶外活動，避免增加運動量，或將活動地點改在室內進行。同時，因為一般早晨6時到上午10時是霧霾較為嚴重的時間段，家長此時段不宜帶著孩子外出，不妨改晚間進行。此外，環(huán)衛(wèi)工人、消防員、交警等職業(yè)人群會經常在中、重度霧霾天氣進行戶外工作，建議應該佩戴多層、棉布材質口罩。

不同人群應戴不同的口罩

　　“霧霾一來，不少人紛紛戴上口罩預防，甚至網購專業(yè)的N95口罩，其實并非人人適合戴專業(yè)口罩?！敝戾\琪說，其實，市民對霧霾沒必要過度緊張，霧霾天出門戴普通棉質口罩即可。若遇上重度霧霾，建議還是選用專業(yè)的N95口罩，像長期在顆粒物較多的車間、礦井或重度霧霾時在戶外工作的人群，就比較適合戴此口罩。

　　朱錦琪特別指出，一般情況下，口罩過濾懸浮顆粒物的效果越高，呼吸就越費力氣，長時間佩戴容易出現缺氧、胸悶等情況，像心肺功能羸弱的老人和小孩要慎戴N95口罩。另外，由于這種口罩對呼吸的阻隔比較大，建議戴半個小時就摘下來換換氣。

　　【佩戴提醒】

　　口罩最好兩天換一次

　　口罩不要囤積，即買即用。佩戴時口罩形狀要貼合面部。一般情況下，口罩應該每兩天換一次，清洗時應先將口罩放在開水中燙幾分鐘，洗干凈后再拿到陽光下晾曬。

　　【名詞解釋】

　　N95口罩

　　N95口罩是美國國家職業(yè)安全衛(wèi)生研究所認證的9種防顆粒物口罩中的一種。“N”指不適合油性的顆粒；“95”是指過濾效率達到95%。（來源：長沙晚報  記者：匡春林  通訊員：湯雪 張利娟）